LIBERANZA

 

Vous avez un projet qui vous tient à cœur (peut-être depuis longtemps), que vous auriez très envie de mettre en place mais que, pour différentes raisons, vous n’êtes pas encore parvenus à concrétiser ?

 

Si c’est le cas, ce n’est certainement pas complètement votre faute…

 

Depuis 10 ans, dans ma vie personnelle et professionnelle, j’ai pu observer une tendance récurrente à faire de nos vies d’adultes une succession de « il faut, je dois », de contraintes et d’obligations, où le plaisir est souvent devenu absent.

 

A cela s’ajoutent les sources de stress et d’anxiété de notre monde actuel.

Il en découle, chez beaucoup d’entre nous, une perte de sens qui mène souvent à une perte de joie de vivre.

Et même à de la tristesse.

 

De nombreuses (grandes) personnes s’oublient et oublient leurs rêves pour être de « bons adultes » mais une partie d’elles s’éteint avec l’abandon de ces rêves.

 

Dans mes accompagnements individuels et de groupe, j’ai constaté que donner naissance à un projet (petit ou grand) qui nous ressemble et porte nos valeurs ramène de l’espoir (pour soi et pour le monde), de la joie et de la confiance en soi.

 

L’enthousiasme qui se réveille ramène dans le quotidien une dynamique joyeuse et positive, et la sensation d’être fier de soi.

 

Quels sont les freins principaux qui expliquent pourquoi vous n’êtes pas encore passés à l’action ?

 

Beaucoup d’hommes et de femmes ont un rêve mais ne le réalisent pas parce qu’ils font face à 4 obstacles majeurs :

1. Ils se freinent eux-mêmes (autosabotage, procrastination, se trouvent des excuses,…)
2. Ils ne tiennent pas sur la longueur parce qu’ils se sentent seuls dans leur projet
3. Ils ne savent pas par où commencer (ou comment continuer après le premier élan)
4. Ils ne sont pas entourés, soutenus dans la réalisation de leur projet
5. Ils ne se mettent pas en route parce qu’ils ont peur :

 

Vous avez envie d’écrire un livre ?

Vous voulez créer votre activité professionnelle ?

Vous avez envie de transmettre votre passion ?

Vous rêvez d’ouvrir des chambres d’hôtes ou de créer un lieu de rencontre et d’échanges ?

 

Emilie avait rêvé toute sa vie de cultiver ses propres légumes. Puis elle s’était laissé embarquer par la vie, par le quotidien, les enfants,... Elle repoussait sans cesse ce rêve qu’elle nourrissait depuis l’enfance. Une fois que les enfants ont été grands et qu’ils avaient moins besoin d’elle, elle a eu l’élan de transformer une partie du jardin en potager pour voir enfin pousser ses propres légumes.

 

Juste avant de prendre sa décision, elle me disait ceci : « Ne pas réaliser mon rêve, ce serait comme si j’avais fait une promesse à moi petite et que je ne la tenais pas. Si je me projette sur mon lit de mort, c’est inconcevable de ne pas l’avoir accompli. »

 

Si vous êtes comme Emilie, c’est exactement pour vous que j’ai créé LIBERANZA.

 

A qui s’adresse ce programme ?

LIBERANZA, c’est un parcours de 12 semaines en groupe et en ligne pour passer à l’action sur le projet de vos rêves !

Ce parcours s’adresse à toutes les personnes (salariées, indépendantes, retraitées ou libres d’emploi) qui ont un rêve mais qui n’arrivent pas à le concrétiser.

 

Si vous avez essayé de vous lancer seul, sans soutien et sans une structure aidante, vous avez probablement perdu votre motivation et votre confiance en vous. Et vous avez eu l’impression d’échouer.

 

Si vous avez démarré sans vision claire et sans plan d’action concret, vous avez sans doute eu l’impression de ne pas avancer. Faute de régularité et d’une méthode claire, vous vous êtes probablement senti nul et avez perdu confiance dans votre capacité à concrétiser votre projet.

 

Vous avez peut-être même abandonné votre rêve faute de solutions pratiques à mettre en place et vous avez senti une partie de vous s’éteindre avec l’abandon de ce projet.

 

è Si vous vous reconnaissez dans ce portrait, c’est exactement pour vous que j’ai conçu ce programme.

 

J’étais comme vous…

Tout au long de ma vie, j’ai constaté que j’avais beaucoup d’idées et de projets mais que j’en réalisais très peu.

Si mon burn out a participé à cela, j’ai surtout observé que j’avais un mode de fonctionnement où je me sabotais moi-même.

 

Mes obstacles…

En observant ce qui m’empêchait de concrétiser mes projets, j’ai constaté que mes obstacles concernaient 3 « dimensions » de moi :

 

 1.     Mon état d’esprit

 2.     Mon organisation

 3.     Mon besoin de soutien

 

1.     Mon état d’esprit

J’ai compris à quel point je laissais mes pensées gouverner et pourrir ma vie. Enfermée dans des schémas de pensées destructeurs sur moi et sur la vie, je sabotais moi-même mes projets en n’y croyant pas. Je me laissais piloter par :

Et bien sûr, toutes ces pensées m’enlevait toute envie de commencer quoi que ce soit.

 

 2.     Mon organisation

Je détestais tellement les mots « routine » et « discipline » que je m’étais persuadée que j’étais incapable de me focaliser et de mener un projet à long terme. Je m’étais fait une raison.

 

 3.     Mon besoin de soutien

Je rêvais (avec beaucoup d’attentes) de rencontrer un homme qui serait mon pilier et mon soutien dans mes projets. Je me persuadais que je ne pouvais pas y arriver sans un amoureux pour me soutenir. Et bien sûr, comme je le croyais fermement, ça devenait ma réalité.

 

Les solutions qui m’ont permis de mettre en place mes rêves…

J’ai alors décidé de poser mon attention sur chacun de ces points en me demandant comment je pouvais les contourner, les dépasser, les résoudre.

 

Petit à petit, j’ai commencé à m’entourer et à créer pour moi des outils, des rituels, des habitudes qui m’ont apporté plus de structure, de stabilité, de confiance en moi et de focus.

 

Un outil de diagnostic de mes blocages, un rituel d’abondance, une organisation quotidienne légère et joyeuse, un accompagnement professionnel pour m’apporter du soutien,…

 

Ce sont ces outils qui m’ont amenée à devenir la personne que je suis aujourd’hui et à créer le projet de mes rêves : LIBERANZA.

 

Aujourd’hui, je suis beaucoup plus sereine, beaucoup plus confiante, j’avance concrètement dans mes projets, je donne naissance à ce qui fait sens pour moi et je le fais en m’entourant de personnes joyeuses et constructives pour y arriver.

 

Aujourd’hui, j’ai plus que tout envie de partager mes solutions…

En parlant autour de moi de ma difficulté à me mettre en action et à aller au bout de mes projets, j’ai constaté que de très nombreuses personnes vivaient la même chose que moi. Que la procrastination est courante, que plein de personnes manquent de confiance en elles et manquent aussi d’une structure et de soutien pour réaliser leurs rêves.

 

C’est ce qui m’a donné l’idée de créer un accompagnement pour partager tout ce qui m’avait aidée dans la concrétisation de mes rêves. Comme pour la Biodanza, c’était une évidence pour moi de transmettre ce qui m’avait tant aidée.

 

C’est comme cela que LIBERANZA a vu le jour…

 

 

Un plan clair et précis pour gagner un temps précieux et vous aider à mettre en place le rêve qui vous tient à cœur

Si vous êtes comme moi, vous vous posez un tas de questions et cela peut paralyser vos actions.

LIBERANZA, c’est un programme en ligne de 12 semaines qui vous offre une méthode claire et précise, étape après étape, pour sortir du figement et passer à l’action sur votre projet.

 

Les 3 phases du programme sont :

1.     Identifier votre rêve et les freins associés

2.     Passer du rêve à la réalité

3.     Tenir sur la durée

 

1.     La 1^ère phase vous permet d’apporter de la clarté et de la conscience sur votre rêve et vos freins :

·       Identifier et nommer clairement le projet qui vous tient à cœur

·       Identifier ce qui vous freine : sous quelle forme (quels comportements) s’expriment vos freins ?

·       Identifier les peurs et les croyances limitantes qui vous empêchent d’avancer

 

2. La 2^ème phase vous permet d’entrer concrètement dans l’action et de dépasser vos freins pour transformer votre rêve en projet puis en réalité :

• Mettre en place une organisation et une mise en action qui déjoue vos mécanismes de sabotage et vous apporte la satisfaction d’avancer
• Remplacer vos peurs et vos croyances limitantes par un état d’esprit qui vous porte, vous motive et vous donne confiance en vous et en votre projet

 

3.     La 3ème phase vous permet de construire une constance légère et joyeuse dans votre projet pour rester actifs sur la durée :

• Identifier vos besoins pour rester alignés, actifs et joyeux sur le long terme
• Créer un rituel régulier pour vérifier que vous n’êtes pas en train de vous épuiser et pour vous maintenir de façon durable dans l’action et dans le plaisir